伸腰 shēnyāo
[straighten one’s back;straighten oneself up] 挺直身躯,比喻得志或不再受人歧视、欺侮
伸腰昂首
伸懒腰。比喻昏昏欲睡的样子。 《初刻拍案惊奇．卷一九》：「女人家经得多少浓味，一个个伸腰打盹，却像著了孙行者瞌睡虫的。」
挺直腰杆。比喻不再受人欺侮。 如：「我们必须伸腰挺立，自立自强，不再受外人欺侮。」