要领 yàolǐng
(1) [gist;main points; essentials; gist]∶要点,主要内容
不得要领
(2) [essentials of an exercise in military or athletic training]∶基本要求
掌握要领
腰与颈。《礼记.檀弓下》:「是全要领以从先大夫于九京也,北面再拜稽首。」也作「腰领」。
比喻事情的主旨、纲领。 宋.朱熹〈中庸章句序〉:「一旦恍然似有以得其要领者,然后乃敢会众说而折其中。」 如:「不得要领」。