自拔 zìbá
[free oneself;extricate oneself from evildoing or pain] 自己主动地从痛苦或罪恶中解脱出来
自己从某种情境中脱离。
《魏书‧李奖传》:「而奖阖门百口,同居京洛,既被覊絷,自拔无由。」
如:「这美妙的音乐,让人沉醉,无法自拔」。
英语 to free oneself, to extricate oneself from a difficult situation
德语 sich aus etwas heraus helfen (V)
法语 se libérer, se tirer de