经过有系统的严格训练，因而具备了一定水准的成效。 如：「从星期六的比赛中，看得出来他们的确是一支训练有素的队伍。」
法语 entraînement régulier, dressage rigoureux
【解释】素：平素，向来。平时一直有严格的训练。
【出处】清·赵翼《二十二史札记·卷三十四·将帅家丁》：“显亦为当时名将，所至有功，故知训练有素。”
【示例】如此整齐严密，虽极迅猛激烈而丝毫不乱，足见～，名不虚传。 ◎姚雪垠《李自成》第二卷第四十七章