一种举重法。用双手把杠铃从地上抬至胸前,再屈膝举过头顶,直到两臂伸直,两腿直立为止。奥运举重项目,分为挺举、抓举两种。
英语 clean and jerk (weightlifting technique)
德语 Stoßen (S)
法语 Haltérophilie