导引，一种运用俯仰、屈伸筋骨、关节，以及呼吸调息等各种运动，使身体血气畅通舒适，以促进健康的养生术。胎息，不以口鼻嘘吸，如在胎中。导引胎息指古代道家的养生方法。 《幼学琼林．卷四．释道鬼神类》：「导引胎息，谓道士之修持。」 也称为「导引之术」。